pierwszy raz

Te orzeszki to tak wpadły w zapomnieniu siedziałam u fryzjerki a one leżały przede mną i wsadziłam do papy!!!@@-) Ale to pierwszy i ostatni raz. Trening dzisiejszy wykonany, ale rozpiskę wrzucę jutro bo rodzina patrzy na mnie krzywym okiem. W każdym bądź razie było super. Czuję tyłek na właściwym miejscu.

[...] dopiero jutro bo pani pielęgniarka niestety dzisiaj nie miała czasu!!! no i 20 minut przed muszę wziąść środki przeciwbólowe - bo może boleć - usłyszałam. Dzisiaj trzasnęłam szklaneczkę kombuchy po raz pierwszy. Super smak. Potem jadę do miasta kupić większe słoiki bo mam tylko litrowe. Czy ja podczas tego oczyszczania mogę brać Omegę i magnez?

No na pewno wywraca sie na druga strone.:'-( To pierwszy i ostatni raz!

[...] 104kg. Potem odchudziłem się jednego sezonu do 87kg. W zeszłym roku zjechałem do 74kg. I właśnie w zeszłym roku zjechało mi też mięso, byłem chudy jak szczapa. Po raz pierwszy zastosowałem wówczas CKD ale nie wiedziałem o ładowaniach. Pierwszą redukcję ze 104kg robiłem na zbilansowanej. Hm....w sumie dałeś mi teraz do myślenia, czy nie [...]

wzięłam ją na swoją siłownie... pierwszy i ostatni raz %-) nie polecam brać mam.

lol dzisiaj po raz pierwszy w mojej siłownianej karierze obudziły mnie domsy na nogach %-) dzień dobry %-)

[...] w oparciu o ławkę 4/4/4/4 5/4 4b. dipy na tricpes cc/cc/cc/cc cc 5a. Uginanie ramion na wyciagu 4/4/4/4 4 5b. prostowanie ramion na wyciagu 4/4/4/4 4 komentarz: po raz pierwszy zdecydowałam się spróbować przedtreningówki, wybór padł na ProMera Sports - CAPSI-BLAST, w zasadzie nie wybór, bo ja trochę tego dostałam od kolegi ( nie wiedziałam [...]

[...] kiedy ostatni raz wykonywałam trening z ciężarami %-) przysiady pompki unoszenie tułowia w leżeniu wykroki pompki rzymskie brzuszki Po treningu rozjazd: 30 min trenażera - pierwszy zakres tętna. stwierdziłam, że nie chce mi się przebierać w spodenki rowerowe i tak mnie tyłek bolał, że już szybko nie popełnię tego samego błędu. DIETA 1. placek z [...]

Przypomnijmy, że występ Madonny w Polsce nie po raz pierwszy wzbudza kontrowersje. Artystka odwiedziła Warszawę w sierpniu 2009 roku. Koncertowi towarzyszyła fala protestów i atmosfera skandalu. Wszystko zaczęło się w czerwcu, kiedy środowiska katolickie zorientowały się, że występ wokalistki zaplanowano w dniu święta Wniebowzięcia Maryi Panny. [...]

dzisiaj po raz pierwszy jadłam carpaccio :-D i teraz muszę tylko odpowiednią wołowinę znaleźć ;-)

Izumik, ja tu za krótko jestem aby pomóc. Nie mam pojęcia co lepiej, ja nie ćwiczę obwodami, tutaj na sfd po raz pierwszy o tym przeczytałam. Zmieniony przez - super_agniecha w dniu 2014-01-05 11:12:19

Bo ja miałam taki problem od 5 lat, że ciągle go obwiniałam za to, że przytyłam... że ze mną nie pójdzie na siłownię, że kupuje ciastka... i takie tam. A teraz po raz pierwszy w życiu czuję że jest moc i ode mnie wszystko zależy.

Cruella, który zapomniał? Jeden z tych co dostalam namiar od Ciebie }:-( Ale wybaczam mu i mam nadzieje, ze to bylo pierwszy i ostatni raz \-) Chociaz powiem Ci, ze sie troche podirytowalam jak sie dowiedzialam ze pojechalam 28 km w jedna strone na darmo %-) Jestem umowiona na jutro mam nadzieje, ze nie zapomni :-D \-)

A ja zrobiłam ciasto fasolowe. Po raz pierwszy i ostatni. To nie moja bajka raczej.

Heh no właśnie, dlatego mój pierwszy i ostatni raz poszedł w zapomnienie.

[...] zwierzaka zastrzykiem, tylko ze na taki sposób nie można sobie pozwolić przy dynamicznych wejściach AT, przcierz lekarz nie bedzie wchodził na mieszkanie jako pierwszy w celu uśpienia w nim wszystkich zwierzaków. Tak naprawdę nie ma sposobu na agresywnego psa i niestety trzeba do nich strzelać. W tym wypadku za śmierć ukochanego [...]

Nie wiem z czym masz klopot? Z czytaniem czy z dostrzezeniem kolejnosci postow? Prosze sobie jeszcze raz przeczytac i sprawdzic kto pierwszy zaczyna sie bawic w osobiste ataki. Nie powinno byc to trudne zwlaszcza ze moje odpowiedzi sa zazwyczaj z cytatami poprzednika i od razu widac co i jak. Tylko wypowiedz z 31 styczenia 2005 z godziny 18:56 [...]

ps : dzisiaj mija mi pierwszy tydzien trzymania solidnie diety, wiec w niedziele cheat meal. zjadlem tylko porzadne sniadanie z diety, reszta dnia rozpusta, na kolacje pizza :3 nie wejdzie tluszczu duzo, jak jestem ekto i raz na tydzien sobie pozwole na to?

ps : dzisiaj mija mi pierwszy tydzien trzymania solidnie diety, wiec w niedziele cheat meal. zjadlem tylko porzadne sniadanie z diety, reszta dnia rozpusta, na kolacje pizza :3 nie wejdzie tluszczu duzo, jak jestem ekto i raz na tydzien sobie pozwole na to? zarzuciłeś sobie zbyt rygorystyczną dietę, dlatego już po tygodniu, chcesz cheatować ( [...]

SOG bo nie po raz pierwszy mi pomagasz:)